本片由前田広治,文宝玲,申素美,阿奈林·巴纳德 联合出演健身教练从1到100，这部日剧悬疑片讲述了:在《天狱飞龙》第一集里约翰（克里斯多夫蓝伯特）与妻儿好不容易逃出了守备森严的「堡垒」在经过七年的逃亡后最后还是落入了控制监狱的超级企业之手但这次他被关进一家设备更先进、监视更严密的太空监狱 这座尖端科技的监狱在距离地球二万六千哩高空的轨道运行里面关的都是地球上最凶恶的罪犯为了阻止犯人脱逃甚至在他们体内装上了监视器... 然而约翰不是个会轻易放弃的人为了和在地球上等待的儿子团聚约翰决定再次完成不可能的任务逃出这座号称固若金汤的太空监狱给邪恶的超级企业一次迎头痛击然而孤立无援的他该如何重返地球呢...20年代末江南小镇金家客栈警察局捕探薛沧舟的眼线牛长贵被杀第二天老账房也被毒死薛沧舟开始怀疑江洋女盗孟玉堂孟玉堂否认对段四提出怀疑这时孟玉堂的眼线又被杀保安团冯团长来查房发现自己的眼线死在段四房里薛沧舟最后提出对金老板的怀疑张龙飞欲将财宝周济受匪盗伤害的人家为亡父、刘大伯和段四赎罪最后大家为夺珍宝互相残杀同归于尽珍宝漂向大海不问江湖事多年的老张（关海山）开了家临海的PUB与女儿阿立（王祖贤）及伙计阿列（钟镇涛）过着简单快乐的生活阿立与阿列是情侣某日老张被旧搭档找上门被迫战战兢兢出山但事情中途还是突变被他拉去做司机的阿列成杀人凶手老张喊阿立同他及阿列一起偷渡时被抓为救他阿立答应跟黑社会老大神爷（陈惠敏）并哄骗阿列让他先去了菲律宾6年后阿列在菲律宾成为名杀手阿立则一副大姐大做派身边跟有忠实小弟阿祥（梁朝伟）神爷听闻昔日搭档将在法庭上指证他派人找来杀手做掉了那人该杀手正是阿列而在行动中阿列无意间与阿立重逢虽6年里从没忘情阿立阿列神情仍是冷漠时间难敌爱意得知当年事情真相后阿列再牵亦是时时将他思念的阿立之手不想重逢一幕被神爷的手下、一直想占阿立便宜的料哥（刘家良）尽收眼底阿立收拾行装时心存邪念的料哥冒了出来但及时出现的阿详打碎了他的黄粱美梦不过神爷亦因此被惊动蓝天白云别墅豪宅碧海银滩游艇美女当然这些都和影片的主人公老海没关系作为一个包工头老海忠实的履行了自己的职责领着一帮弟兄辛勤干活然而到付款的时候老海被同乡的工程负责人赵有财坑骗了无辜的他欠了一屁股债老海舍下脸面去求助赵有财可是赵有财不仅拒绝给老海工程款同时还设计演戏将老海的妻子海棠和女儿宁宁骗回了自己家嘴上答应海棠帮助老海度过难关却暗中继续给老海使绊子老海无奈之下回到老家大望村老海开始了哭笑不得的新生活静觉寺小和尚清心与清凉因羡慕外面的花花世界在一次机缘巧合中暪著师父空智大师流浪香港他们遇上女扒手MONEY因為功夫了得便收留他们并教他们扒手的技俩可是小和尚行事时乌龙百出闹了不少笑话不久空智来港寻找二人下落但身怀巨款的事為匪徒得知於是将小和尚掳走要胁空智以巨款将徒弟赎出“安全屋”为警方安排给重要证人秘密居住的地方警员VICENT调查一起赌波事件成功偷听录音而破案因此获得升迁VICENT与女友莹及好友美、琳、靖庆祝不料VICENT不久遇袭身中五枪生死未卜.美与靖调查毒枭雄借故将其扣留正要因证据不足放其走时雄的得力助手辉被抓获辉之女友怡亦被捕安排辉、怡住安全屋以防雄对其不利雄利用开庭说出一些无关之话众人不解却有一个将之记入在心安全屋屡受袭击发生激烈枪战此时美追查出VICENT遇袭与雄有关原来VICENT的录音里含有雄不可告人的秘密
《健身教练从1到100》宋子豪和Mark情同手足某次宋子豪带手下阿成去台北交易时被其出卖受枪伤被捕入狱为替好兄弟报仇Mark孤身赴台结果被打成瘸子而宋子豪的父亲也被杀宋子豪出狱后不顾苦等他想重创辉煌的Mark的劝阻决心弃暗投明无奈得不到杰仔的谅解而此时已成帮会老大的阿成欲找宋子豪再合作遭拒绝后放言会害宋子杰被逼走投无路宋子豪决定再与Mark连手共抗强敌神勇干探陈家驹（成龙 饰）将远赴大陆化身囚犯打入国际军火毒品走私集团的内部在大陆美女公安杨建华（杨紫琼 饰）的帮助下家驹顺利接近了正在服刑的集团成员豹强（元华 饰）豹强视家驹为心腹和他策划越狱行动为了放长线家驹爽快答应了他们越狱后豹强主张到家驹随口编出来的家乡躲避幸得杨建华提前安排才没有露出马脚杨建华自称家驹妹妹与他们同行他们来到香港见到了集团的老大柴霸（曾江 饰）顺利成为集团的一员柴霸带着手下前往吉隆坡营救被绑架的妻子（顾美华 饰）遇到了家驹的女友阿美（张曼玉 饰）阿美不知家驹正在执行任务以为他和杨建华在偷情阿美的举动引起了集团成员的怀疑大战一触即发一天小马以前的女朋友丽姗从美国回来找他重叙旧情一无所知的小马从此陷入了阴谋危机中．．．丽姗对小马求助哭诉她的丈夫John对她实施虐待在忍无可忍中丽姗失手杀死了自己的丈夫John遂向小马求助John是美国有钱人经营赌场生意丽姗趁与John来港旅游之际杀死了John做成意外假象以继承财产一时冲动的小马不明所以帮丽姗处理了John的尸外星人入侵他们带来了终极武器人类的命运危在旦夕美国总统和国民必须决定是否应该相信外星人露西和乔的婚姻生活濒临破裂直到克劳斯夫人的伪装访问克劳斯夫人的使命是找到真正的爱的灵魂可以激励圣诞老人过圣诞节露西和乔都被他们的职业责任所拖累老板对露丝感兴趣派克的出现让事情更进一步复杂克劳斯夫人能否完成任务并传播圣诞节的快乐萨尔是旧金山颇负盛名的大厨他的厨艺精湛、脾气却有点火爆尤其最近新开张的餐厅让他忙得天昏地暗虽有离家多年的儿子文森回来帮忙但父子俩在厨房总是争执不断两人关系几乎降到了冰点当文森决定再度离去总把烹饪摆第一的萨尔终于意识到或许人生不该只有食物而已...